Sałatka zawsze idealna na lunch.
Składniki
- 1 mały brokuł
- kilka pomidorków koktajlowych
- 15 g pestek dyni
- 15 g nasion słonecznika
- 200 ml jogurtu naturalnego
- 1 ząbek czosnku
- szczypta soli i pieprzu
Przygotowanie
- Brokuł umyj, podziel na różyczki i ugotuj do miękkości.
- Pomidorki przekrój na pół.
- W miseczce wymieszaj jogurt, dodaj siekany czosnek, sól i pieprz.
- Słonecznik i dynię upraż na patelni.
- Wszystko polej sosem i posyp prażonymi nasionami.
Autor: Magda, Schiever Polska
