Zdrowa przekąska dla każdego.
Składniki
- 40 g kasza jaglana
- 200 ml mleko sojowe
- 60 g marchewka
- 30 g nasiona słonecznika
- 30 g suszone śliwki/morele
- 25 g otręby owsiane/gryczane
- 10 g wiórki kokosowe
- 10 g siekane orzechy
- szczypta soli, cynamonu
Przygotowanie
- Kaszę przepłucz pod gorąca wodą.
- Dodaj mleko, startą marchewkę i suszone śliwki.
- Gotuj, aż kasza zmięknie, a mleko odparuje/
- Zblenduj na gładka masę.
- Dodaj otręby, dokładnie wymieszaj.
- Uformuj kulki i obtocz we wiórkach.
Autor: Magda, Schiever Polska
