Smaczny, zdrowy i pożywny!
Składniki
- 45 g (3 łyżeczki) miód
- 20 g płatki gryczane
- 20 g płatki owsiane
- 30 g orzechy laskowe
- 20 g orzechy włoskie
- 10 g rodzynki
Przygotowanie
- Orzechy upraż na suchej patelni, aż się zarumienią.
- Miód podgrzej, delikatnie mieszaj, nie dopuść do przywarcia.
- Do płynnego miodu dodaj płatki, orzechy i rodzynki.
- Konsystencja powinna być gęsta, jeśli nadal jest płynna dodaj odrobinę płatków.
- Lekko schłodzoną masę ugnieć, uformuj i podziel na mniejsze części.
- Posyp otrębami.
Autor: Magda, Schiever Polska
