Prosty i szybki deser na drugie śniadanie lub podwieczorek z dużą zawartością biała. Idealne dla aktywnych!
Składniki
Składniki na 4 porcje:
- 2 banany (192g)
- skyr naturalny (150g)
- 16 szt. herbatników (93g)
- 2 łyżki jogurtu śmietankowego b/l (30g)
- 2 łyżeczki erytrytolu (10g)
- 1 łyżka nutlove choco hazelnut (15g)
Do smaku: garść malin
Przygotowanie
- Herbatniki rozgnieść rękoma lub przełożyć do miksera, aby je zmiksować.
- Skyr wymieszać z jogurtem i erytrytolem.
- Banany rozgnieść widelcem.
Składanie:
- Na samo dno pucharków dajemy dwie łyżeczki herbatników.
- Następnie dwie łyżeczki rozgniecionego banana.
- Na banany dodajemy dwie łyżeczki jogurtu.
- Czynność powtarzamy od nowa jeszcze jeden raz.
Na samą górę dajemy do smaku nutlove oraz garść malin.
Autor: Amanda, Ambasador Kuchni z Pasją
