Nietuzinkowe kakao, przygotujesz w 15 minut. I tylko 380 kalorii!
Składniki
- 250 ml mleka migdałowego
- 80 g dynia piżmowa
- 30 g suszone śliwki
- 15 g nasiona słonecznika
- 10 g otręby owsiane/gryczane
- 10 g (1 łyżeczka) kakao
- szczypta: soli, cynamonu, gałki muszkatołowej, pieprzu cayenne
Przygotowanie
- Dynie obierz, pokrój na mniejsze części i ugotuj do miękkości.
- Ugotowaną dynię przełóż do miski.
- Dodaj mleko, nasiona słonecznika, otręby, kakao i pozostałe składniki.
- Wszystko zblenduj na gładką masę.
- Suszone śliwki posiekaj i posyp nimi kakao.
Autor: Magda, Schiever Polska
